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中药茶调理慢性疲劳

1.现状分析

1.1慢性疲劳的普遍性现状不知道从什么时候开始，“累”成了现代人的口头禅。不管是挤地铁的上班族、改作业到深夜的老师，还是熬夜备考的学生，甚至是需要兼顾家庭和工作的宝妈，或多或少都被一种说不出的疲惫缠着——这种累不是睡一觉就能缓解的，往往持续几周、几个月，哪怕什么都没做，也觉得浑身发沉、注意力涣散，连说话的力气都少了几分。我身边就有个朋友，做互联网运营，连续大半年的996，后来连下楼扔垃圾都要攒半小时力气，去医院检查又没查出什么器质性问题，医生只说“注意休息”，可他明明已经每天睡够了7小时，还是提不起精神。其实这就是我们常说的慢性疲劳，它已经成了当代人最普