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2026年健康保健知识选择题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.人体最主要的能量来源是？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

2.成年人正常血压通常指收缩压和舒张压分别为？

A.收缩压120mmHg和舒张压80mmHg

B.收缩压130mmHg和舒张压85mmHg

C.收缩压≤140mmHg和舒张压≤90mmHg

D.收缩压≤160mmHg和舒张压≤100mmHg

3.以下哪种行为最不利于心血管健康？

A.定期进行有氧运动

B.保持健康的体重

C.长期吸烟

D.按时服用降压药

4.艾滋病（AIDS）的主要传播途径不包括？

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴垂直传播

D.呼吸道飞沫传播

5.糖尿病足部护理中，最重要的是？

A.穿着舒适的鞋子

B.每天检查足部皮肤

C.定期给足部按摩

D.使用刺激性强的足部护理产品

6.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.粗米

B.