高血压健康知识讲座.pptxVIP

健康科普·2026高血压健康知识讲座认识·防控·用药·管理2026

讲座导览01认识高血压建立疾病基本认知02病因解析揭示高危因素与原因03日常防控掌握生活方式干预04用药误区澄清常见服药错误05科学管理落实长期自我管理

认识高血压血压升高不可怕，科学认识是第一步01

什么是高血压血液对血管壁的压力就是血压，血管长期承受过大压力，就是高血压。血压是什么心脏跳动把血液压向血管，血液对血管壁的压力就是血压。血管长期承受过大压力，就是高血压。两个数字要记住测量血压得到高压和低压两个数。安静休息状态下，多次测量高压达到140或低压达到90就要警惕高血压。一次偏高别紧张情绪波动、走路爬楼都可能让血压临时升高。判断高血压需在不同日子多次测量，并请医生确认。没感觉也要测高血压早期常常没有明显不适，很多人患病却不知道。定期测血压，对中老年朋友尤其重要。

高血压不痛不痒，却悄悄伤身高血压是“沉默的杀手”管理血压，不是因为有症状，而是为了防患于未然。“不难受就没事”是最大误解血压长期偏高，血管像长期承受过大水压的水管，管壁一天天受损变脆。心、脑、肾最先受累血管是全身器官的“供粮通道”，血压控制不好，可能悄悄损伤这些重要器官，增加心梗、中风风险。眼睛也难幸免眼底细小血管脆弱，长期高压易出现视力问题。伤害是慢慢积累的等出现明显症状时，往往已较严重——所以医生称高血压为“沉默的杀手”。

病因解析了解病因