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2026年健康与疾病预防知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在括号内）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.粗米

B.豆腐

C.橙子

D.油条

2.世界卫生组织建议成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？（）

A.1小时

B.2.5小时

C.5小时

D.10小时

3.以下哪种行为最有助于预防流感？（）

A.在人群密集场所不戴口罩

B.勤用嘴吹鼻子

C.经常用公共毛巾擦手

D.感觉有点冷就多穿衣服

4.高血压的主要危险因素之一是？（）

A.血型

B.积极乐观的心态

C.长期精神压力

D.身高超过180cm

5.煮沸饮用水的主要目的是？（）

A.增加水的矿物质含量

B.杀灭水中的病原微生物

C.使水味道更好

D.将水中的溶解氧除去

6.良好的睡眠对于以下哪项生理功能恢复至关重要？（）

A.体温调节

B.皮肤代谢

C.记忆巩固

D.血液凝固

7.以下哪种药物属于非处方药？（）

A