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立冬红色中国风传统节气介绍LIDONG·2026

目录节气溯源01立冬三候02传统习俗03诗意立冬04食味立冬05养生之道06“冬，终也，万物收藏也。”立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

壹·节气溯源“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”

立冬的定义与时间▌节气定义立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始，标志着万物进入休养、收藏的状态。▌交节时间于每年公历11月7日至8日之间交节。▌古籍记载“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”意味着秋季作物收晒完毕，动物亦藏伏冬眠。初冬冰封·万物收藏冬

立冬的天文与气象意义天文意义：精确的节点立冬是太阳到达黄经225°的时刻，这是一个精确的天文节点。它标志着太阳直射点继续向南移动，北半球获得的太阳辐射量越来越少，白昼时间将继续缩短。气象意义：气温的标准气象学上的“入冬”标准是连续5天日平均气温低于10℃。由于我国幅员辽阔，南北气候差异巨大：北方通常在立冬前后入冬，而南方往往要等到更晚的时候。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”

贰·立冬三候一候水始冰二候地始冻三候雉入大水为蜃月令七十二候集解

一候水始冰节气释义“一候水始冰”，是立冬三候中的第一候。指立冬后的头五天，气温骤降，水面开始凝结成薄薄的冰层。此时冰层尚未坚硬，仍能感知到水的流动，这是天气