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小学六年级上册心理健康活动计划

一、指导思想

本学年六年级上册心理健康活动，将紧密围绕“立德树人”的根本任务，以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，结合六年级学生的年龄特点与心理发展需求，秉持“面向全体、关注差异、积极预防、促进成长”的原则。活动将注重体验性与实践性，通过一系列生动有趣、贴近学生生活的心理活动，帮助学生认识自我、悦纳自我，学会管理情绪、应对压力，提升人际交往能力与学习适应性，培养积极乐观的心理品质，为他们顺利度过小学最后一年，平稳过渡到初中阶段奠定坚实的心理基础。

二、活动目标

（一）认知目标

1.引导学生进一步认识自我，了解自身的性格特点、兴趣爱好及潜在优势，客观看待自己的优点与不足。

2.帮助学生了解情绪的多样性与复杂性，认识到情绪管理的重要性，初步掌握识别和表达情绪的方法。

3.使学生了解小学高年级阶段学习的特点与规律，认识到良好学习习惯和有效学习方法对学业成功的重要性。

4.引导学生理解人际交往的基本原则，认识到良好同伴关系、师生关系在个人成长中的作用。

5.帮助学生初步认识小学毕业带来的变化和挑战，了解初中生活的大致轮廓，做好初步的心理准备。

（二）情感目标

1.培养学生积极乐观的人生态度，增强自信心和自尊心，体验自我价值感。

2.引导学生学会接纳自己的情绪，培养积极情绪，学会调适消极情绪，保持情绪的相对稳定。

3.增强学