二年级上册体育期中运动损伤预防培训试卷人教版.docx

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二年级上册体育期中运动损伤预防培训试卷人教版

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每题2分,共20分)

1.运动前进行热身的主要目的是什么?

A.让身体快速出汗

B.增加肌肉力量

C.提高体温,活动关节,预防损伤

D.增加心脏负担

2.以下哪种运动前热身活动对预防膝盖扭伤帮助不大?

A.轻松慢跑

B.腿部摆动

C.快速跳跃

D.弓步压腿

3.在进行跑步运动时,以下哪种行为是正确的?

A.前脚掌着地,身体前倾

B.全脚掌着地,

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