2026-202三年级上册体育速度训练阶段测试卷（含答案）.docxVIP

2026-202三年级上册体育速度训练阶段测试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.跑得快，通常是指（）。

A.用时间短

B.用力气小

C.跑得远

D.跑得轻松

2.以下哪些活动有助于提高跑步的速度？（多选）

A.慢慢地散步

B.短距离快速冲刺

C.越过障碍物的跑

D.走路的时候摇摇摆摆

3.进行速度训练前，最重要的一项准备活动是（）。

A.做一些伸展运动

B.拉伸身体

C.慢跑或快走，让身体热起来

D.喝点水

4.测试跑步速度时，通常要跑的距离可能是（）。

A.100米

B.200米

C.30米

D.500米

5.跑步时，脚步迈得又大又快，主要是为了（）。

A.跑得更远

B.跑得更快

C.跑得更稳

D.节省力气

6.以下哪个不是跑步时需要注意的安全事项？（）。

A.眼睛看着前方

B.和其他同学排成一队，保持距离

C.跑步时大声喊叫

D.在指定的跑道上跑

二、判断题

1.跑步的速度和跑步时用的力气没有关系。（）

2.做速度训练