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2026年慢性病自我管理与预防测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选择最符合题意的选项）

1.下列哪项是慢性病的主要风险因素？

A.良好的社交关系

B.规律的体育锻炼

C.吸烟

D.充足的睡眠

2.对于2型糖尿病患者，控制体重的主要意义在于？

A.美观

B.降低胰岛素抵抗，改善血糖控制

C.减少关节压力

D.增加运动耐量

3.高血压患者在家自测血压时，正确的做法通常包括？

A.在饭后立即测量

B.在安静环境下休息5分钟后测量

C.衣服袖口过紧影响测量

D.每天选择同一时间测量

4.“地中海饮食”被推荐用于心血管疾病预防，其主要特点不包括？

A.高摄入橄榄油

B.适量摄入鱼类和海鲜

C.限制红肉和加工肉类

D.大量摄入精制碳水化合物和糖

5.慢性病患者进行规律运动的主要益处不包括？

A.改善情绪，减轻压力

B.提高药物代谢速度

C.控制体重，改善血糖和血脂

D.增强心肺功能和肌肉力量

6.以下哪种行为属于良好的戒烟措施？

A.周末不吸烟，工作日吸

B.减少每天吸烟的数量