2026年健康生活方式评估与干预测试卷.docxVIP

2026年健康生活方式评估与干预测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、基本信息

请根据自身情况填写以下信息：

性别：_________年龄：_________职业类别：_________（如：学生、办公室职员、体力劳动者等）是否患有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）：_________（是/否）

二、评估部分

请仔细阅读每个问题，并根据您的实际情况选择最符合的选项。

（一）饮食评估

1.您通常每天的三餐规律吗？（指三餐时间相对固定，不经常不吃某餐或饥一顿饱一顿）

A.非常规律

B.比较规律

C.一般

D.不太规律

E.完全不规律

2.您平均每天摄入蔬菜的量大约是？

A.很少，几乎没有

B.少量，基本满足

C.较多，基本满足推荐量

D.非常多，远超推荐量

3.您平均每天摄入水果的量大约是？

A.很少，几乎没有

B.少量，偶尔吃

C.较多，基本满足推荐量

D.非常多，远超推荐量

4.您是否经常食用高脂肪、高盐、高糖的食品或饮料？（例如：油炸食品、腌制食品、含糖饮料等）

A.从不

B.偶尔

C.有时

D.经常

E.几乎每天

5.您