2026-202三年级上册体育技能训练试卷（含答案）统编版.docxVIP

2026-202三年级上册体育技能训练试卷（含答案）统编版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑比赛时，起跑后应尽快将身体重心（）。

A.完全向前倾倒

B.放低并向前倾

C.竖直向上抬起

D.向后仰以获得更大力量

2.做立定跳远时，起跳前应进行预摆，其主要目的是（）。

A.增加跳远距离

B.提高跳起高度

C.消耗多余体力

D.增强腿部力量

3.投掷轻物（如沙包）时，通常采用侧向步或原地投掷，投掷动作的发力顺序一般是（）。

A.手臂发力-肩部发力-腿部发力

B.腿部发力-肩部发力-手臂发力

C.手腕发力-手臂发力-肩部发力

D.肩部发力-手腕发力-手臂发力

4.进行平衡练习（如单脚站立）时，保持身体稳定的关键是（）。

A.头部尽量向后仰

B.双手向两侧伸展

C.眼睛始终盯着地面

D.尽量减少身体晃动，保持身体重心的稳定

5.体育活动中，如果感到身体不适，应该（）。

A.坚持参加活动，不告诉老师

B.立即停止活动，并告诉老师或家长

C.强忍着继