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2026年健身教练运动损伤处理测试题.docx

2026年健身教练运动损伤处理测试题.docx

    2026年健身教练运动损伤处理测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共20题，每题3分）

    1.运动损伤急救的“黄金时间”通常是指受伤后的

    A.15分钟

    B.30分钟

    C.1小时

    D.5-10分钟

    2.在急性闭合性软组织损伤的早期处理原则（PRICE原则）中，“R”代表

    A.Rest（休息）

    B.Restraint（制动）

    C.Resist（抗阻）

    D.Refresh（恢复）

    3.运动员在进行剧烈运动后出现急性软组织损伤，下列哪种处理方法是错误的？

    A.局部冷敷

    B.局部热敷

    C.加压包扎

    D.抬高

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