2026年六年级体育第5单元运动损伤预防与处理测试卷.docxVIP

2026年六年级体育第5单元运动损伤预防与处理测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（15题×2分）

1.运动前热身的主要作用是？

A.提高肌肉温度和弹性

B.增加关节灵活性

C.激活神经系统

D.以上都是

2.篮球运动中常见的踝关节扭伤，发生后应首先采取的措施是？

A.立即按摩

B.继续运动

C.休息并冰敷

D.热敷活血

3.下列关于运动中擦伤处理的说法，正确的是？

A.无需清洁直接包扎

B.用酒精直接消毒伤口

C.先用生理盐水冲洗，再涂碘伏

D.撕下创可贴时用力快速撕下

4.运动后正确的饮水方式是？

A.立即大量饮水

B.少量多次饮水

C.不饮水

D.只喝冰水

5.骨折后正确的处理是？

A.立即移动伤者

B.用硬板固定伤处

C.热敷活血

D.继续活动

6.运动中关节疼痛时，正确的做法是？

A.忍痛继续

B.立即停止运动

C.热敷缓解

D.继续运动但减慢速度

7.运动前热身的时间通常为？

A.1-2分钟

B.5-10分钟

C.15-20分钟

D.30分钟以上

8.踝关节扭伤后的“RICE