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2026年全民健康知识竞赛历年真题题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日推荐摄入谷类食物的量是（）

A.200-300克

B.250-400克

C.300-500克

D.400-600克

2.健康中国2030规划纲要提出，到2030年居民健康素养水平应达到（）

A.≥20%

B.≥25%

C.≥30%

D.≥35%

3.下列哪项属于高血压的主要危险因素？（）

A.长期高盐饮食

B.每日饮水量不足

C.经常食用新鲜蔬菜

D.规律有氧运动

4.新冠病毒的主要传播途径不包括（）

A.飞沫传播

B.接触传播

C.血液传播

D.气溶胶传播

5.心肺复苏胸外按压的正确深度是（）

A.2-3厘米

B.3-4厘米

C.5-6厘米

D.7-8厘米

6.成年人每日推荐饮水量约为（）

A.1000-1500毫升

B.1500-1700毫升

C.2000-2500毫升