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2026年健康养生与疾病预防判断题库.docx

2026年健康养生与疾病预防判断题库.docx

    2026年健康养生与疾病预防判断题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、请判断下列说法的正误。

    1.摄入充足的维生素D有助于骨骼健康，主要通过食物中的富含脂肪的鱼类、蛋黄和强化食品获取。

    2.睡眠不足会直接影响免疫系统功能，增加感染疾病的风险。

    3.高盐饮食是导致高血压的主要风险因素之一。

    4.所有形式的运动都有益健康，即使只是每天进行短时间的快走。

    5.疫苗接种是预防多种传染病最有效、最经济的方法之一。

    6.吸烟不仅导致肺癌，还会显著增加患心脏病、中风和多种其他癌症的风险。

    7.心理压力本身不会直接导致慢性疾病

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