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2026年六年级升学指导第11单元自我发展测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（10题×2分）

1.下列属于“自我认知”核心内涵的是（）

A.外貌特征

B.性格特点与能力特长

C.兴趣爱好

D.以上都是

2.当感到焦虑时，不合理的应对方式是（）

A.深呼吸放松

B.向朋友倾诉

C.独自生闷气

D.运动

3.制定目标时，‘SMART原则’中的‘M’代表（）

A.具体的

B.可衡量的

C.可实现的

D.相关的

4.情绪ABC理论中，‘C’指的是（）

A.诱发事件

B.对事件的认知

C.情绪与行为结果

D.应对策略

5.认识自我的途径不包括（）

A.自我反思

B.他人评价

C.网络测试

D.以上都是

6.在合作交往中，‘黄金法则’是（）

A.以牙还牙

B.己所不欲，勿施于人

C.争强好胜

D.独来独往

7.生涯规划启蒙的‘三步法’不包括（）

A.认识自我

B.探索环境