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2026年健康生活方式宣传手册习题.docx

2026年健康生活方式宣传手册习题.docx

    2026年健康生活方式宣传手册习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）

    1.根据世界卫生组织的定义，健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是沒有疾病或虚弱。以下哪项最符合这一健康观？（）

    A.身体没有任何疾病

    B.每天保持充足的睡眠

    C.能够适应工作、学习和社交压力

    D.经常参加体育锻炼

    2.《2026年健康生活方式宣传手册》强调均衡饮食的重要性。以下哪种饮食习惯最符合均衡饮食的原则？（

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