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2026年健康知识竞赛试题(附答案)

一、单项选择题（每题仅有一个正确答案，共20题，每题1分）

1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：

A.没有疾病和虚弱

B.身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱

C.身体强壮，精力充沛

D.能够适应社会压力

答案：B

2.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日摄入食盐的建议量应低于：

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

3.下列哪种营养素是构成人体血红蛋白的主要成分？

A.钙

B.铁

C.锌

D.碘

答案：B

4.预防近视的有效措施不包括：

A.保持正确的读写姿势

B.增加户外活动时间

C.在昏暗光线下阅读以锻炼眼睛

D.控制使用电子产品的时间

答案：C

5.心肺复苏术（CPR）中，对成人进行胸外按压的频率应为每分钟多少次？

A.60-80次

B.80-100次

C.100-120次

D.120-140次

答案：C

6.高血压的诊断标准（在未使用降压药物的情况下）通常是非同日三次测量：

A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg

B.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg

答案：B

7.肺结核的主要传播途径是：

A.消