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七年级上册体育技巧训练培训试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.在进行立定跳远助跑时，身体重心前移的速度和高度应该（）。

A.尽量快，越高越好

B.尽量慢，越低越好

C.控制在起跳前达到最高速度和适宜高度

D.助跑与起跳没有直接关系

2.做前滚翻时，头部触地的正确部位是（）。

A.前额中部

B.后脑勺

C.左右太阳穴

D.颈部前方

3.以下哪种呼吸方法通常用于短跑项目？（）

A.深呼吸

B.慢吸慢呼

C.口鼻同时快速呼吸

D.胸式呼吸

4.投掷实心球时，为了提高成绩，最后用力阶段手臂的正确动作是（）。

A.伸直手臂将球直接推出

B.屈臂将球猛力弹出

C.以肩为轴，手臂充分伸展并伴随身体转动将球推出

D.仅依靠手臂力量将球投出

5.在篮球运动中，运球时眼睛应该主要注视（）。

A.球的下方

B.球的后方

C.球的前上方或前方

D.对手的眼睛

6.以下哪个不是体育技巧训练中常见的热身活动？（）

A.慢跑

B.关节活动

C.最大强度冲刺跑