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2026年健康养生与慢性病管理测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.根据现代健康观，“健康”不仅指没有疾病或虚弱，更强调哪一方面的完好状态？

A.身体结构

B.心理状态

C.社会适应能力

D.经济状况

E.以上都是

2.中医养生理论中，强调保持人体内环境“阴平阳秘”平衡，主要是指维持哪两个方面的动态平衡？

A.气与血

B.肝与肾

C.功能与物质

D.阴与阳

E.脏与腑

3.以下哪种膳食模式最符合平衡膳食原则？

A.高脂肪、高蛋白、低碳水化合物

B.高纤维、低脂肪、适量碳水化合物

C.只吃蔬菜，不吃主食和肉类

D.只吃肉类，不吃蔬菜和水果

E.经常食用加工食品，少摄入天然食物

4.对于患有2型糖尿病的患者，控制饮食中碳水化合物的摄入量，主要目的是？

A.减少总热量，促进减肥

B.降低餐后血糖水平

C.减少胆固醇，预防心血管疾病

D.提供足够能量，维持体力

E.增加饱腹感，减少饥饿感

5.哪种运动类型被认为是对心血管系统最为有益？

A