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2026年冀教版高中体育与健康必修全一册第1篇《第三章运动项目与技能相关性体能》大单元整体教学设计（2022课标）

教学设计说明

项目

内容

授课对象

高一年级学生（男女合班）

课题名称

第三章运动项目与技能相关性体能

课时安排

8课时（每课时45分钟）

教材版本

冀教版《体育与健康》必修全一册（2026年修订版）

单元主题

理解体能结构，通过专项体能训练提升运动技能表现

大概念

体能是运动技能的基石，技能提升依赖专项体能的结构化支撑，体能与技能的协同发展是实现终身体育的关键路径。

核心内容

不同运动项目对力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等体能要素的专项需求特征；发展专项体能的基本原理、训练方法及自我监控手段；体能训练与运动技能练习的整合实践。

教学重点

常见运动项目（篮球、田径、体操等）的专项体能特征分析；发展速度、力量、耐力等专项体能的具体方法及其科学原理。

教学难点

引导学生将体能训练与个人运动技能水平进行关联，制定并执行个性化的体能训练计划，实现“练为用”的转化。

设计理念与指导思想

本单元设计以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》和《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中关于体能发展的理念为根本遵循，坚持“健康第一”的指导思想，落实“教会、勤练、常赛”的课程理念。整个单元从“运动能力、健康行为、体育品德”三大核心素养出发，构