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中小学体育健身技巧专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共20分）

1.在进行体育技巧训练时，确保动作技术规范的首要目的是什么？

A.提高训练的趣味性

B.增加训练的强度

C.防止运动损伤

D.展示良好的训练态度

2.跑步时身体重心略微前倾的主要作用是？

A.增加空气阻力

B.提高奔跑速度

C.增大脚掌与地面的摩擦力

D.节省体力消耗

3.投掷项目（如标枪、铅球）中，最后用力阶段动作结构的核心是？

A.持器械的稳定性

B.腿部力量的充分运用

C.躯干的转动幅度

D.手臂的最后挥摆速度

4.跳高时，过杆技术采用“杆上屈腿”动作的主要目的是？

A.增加过杆高度

B.美化动作姿态

C.缩短身体在杆上的时间

D.提高过杆时的速度

5.在球类运动（如篮球、足球）中，急停变向走步违反了哪项基本规则？

A.进攻时限

B.持球规定

C.进攻位置要求

D.犯规认定

6.体操运动中，完成动作的“稳定性”通常指？

A.动作的幅度大小