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六年级上册心理健康教育电子教案：我的情绪小管家

课程基本信息

*课程名称：我的情绪小管家

*年级：六年级上册

*课时：1课时（约40分钟）

*授课教师：（此处留空，供教师填写）

*授课日期：（此处留空，供教师填写）

一、设计理念

进入六年级，学生正处于青春期前期，生理和心理都发生着显著变化，情绪体验日益丰富但也更易波动。本课旨在引导学生认识常见的情绪，理解情绪本身没有好坏之分，重点在于学习识别、接纳自己的情绪，并初步探索积极管理情绪的方法，培养情绪调节能力，为健康成长奠定基础。课程设计注重学生的主体参与和体验，通过情景创设、小组讨论、角色扮演等多种形式，让学生在活动中感悟，在体验中成长。

二、教学目标

1.认知目标：认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪是生活的一部分，理解情绪本身无绝对好坏之分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，增强情绪自我觉察能力。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人情绪的方法，尝试运用至少一种积极的方法调节自己的不良情绪。

三、教学重难点

*教学重点：认识并接纳自己的情绪，了解情绪管理的重要性。

*教学难点：学会识别自己的情绪，并能初步运用积极的方法调节不良情绪。

四、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、情绪卡片（绘有不同表情的图片