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2026年瑜伽理疗师（初级）认证考试内容.docx

2026年瑜伽理疗师（初级）认证考试内容.docx

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    2026年瑜伽理疗师（初级）认证考试内容

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选择最符合题意的选项）

    1.瑜伽哲学中，强调通过体式、呼吸和冥想控制心念，最终达到解脱的分支是？

    A.声明瑜伽

    B.行动瑜伽

    C.知识瑜伽

    D.被动瑜伽

    2.尾骨收束（BaddhaKonasana）主要用于加强哪个部位的肌肉力量？

    A.胸部

    B.腹部

    C.臀部和腿部后侧

    D.肩部和手臂

    3.在哈他瑜伽体系中，下列哪个体式主要练习脊柱

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