2026年加班员工情绪管理培训课件.pptx

情绪管理与加班应对实战培训1

目录01第一章情境导入02第二章教学目标03第三章情绪概念解析04第四章情绪原理讲解05第五章加班情绪案例06第六章情绪调节方法07第七章案例情绪分析08第八章课堂互动设计09第九章易错问题辨析10第十章分层练习设计11第十一章总结与作业2

01第一章情境导入3

加班场景描述深夜的办公室里，只有几盏台灯在闪烁，键盘敲击声此起彼伏。程序员们揉着酸胀的眼睛，却强打精神继续盯着屏幕。桌上堆满了咖啡和能量零食，手机屏幕不断弹出邮件提示音。这种场景在科技公司中司空见惯，但持续数周的高强度加班，会导致员工出现生理疲劳和心理倦怠，甚至引发焦虑和抑郁症状。