集中注意力小学生心理健康PPT.pptxVIP

集中注意力，做学习的小主人专注·方法·训练·成长心理健康课堂课件心理健康课堂

课程导览01认识走神趣味体验，感知专注的力量02破解原因科学认识注意力与走神根源03习得方法掌握可落地的专注力训练法04课堂闯关游戏实操，练出真专注05习惯养成自我承诺，做学习小主人

01认识走神专注是学习的总开关走神不是笨，是大脑还没练好专注力！走神不是笨，是大脑还没练好专注力！

走神现场，你中招了吗下面这些情况，你遇到过吗？走神现象上课眼睛盯着黑板，心思早就飘到了窗外写作业时一会儿喝水，一会儿摆弄文具走神现象题目还没看完，就急着下笔，结果做错了老师刚讲完的点，转过头就忘了走神现象铅笔、橡皮、作业本总是找不到专注力真正的原因其实，绝大多数同学不是笨，也不是态度差。走神的根源，是专注力还没练好。注意力就像学习的总开关，开关没打开，再聪明的脑袋也学不进去。

02破解原因走神大多身不由己了解大脑发育规律，才能对症下药！了解大脑发育规律，才能对症下药！

走神不是笨，是大脑在发育科学家发现，负责控制注意力和自控力的脑区叫前额叶皮层，它要到25岁左右才发育成熟。走神不是你的错，但专注力可以靠你自己练出来。所以，小学阶段容易走神，是一件非常正常的事，不是你不够努力。智商与成绩98%的儿童智商相近，成绩差异主因是注意力水平不同走神可训练可改善大部分走神属于后天习惯与环境问题，可以通过训练改善病理性问题5%↓真正病理性注