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- 2026-10-02 发布于重庆
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养生就是养气血人活一口?气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。气聚则形成气散则形亡”1、来源于秉受父母的先天之精气藏与肾为先天之本2、饮食中的水谷之精气来源于脾胃为后天之本3.自然界的清气气的生理功能1、推动作用：气行则血行，气滞则血瘀。2、温煦作用:血得温而行，得寒而凝。气的温煦作用失常，会畏寒肢冷，体温低下。3、防御作用：“邪之所凑，其气必虚”。4固摄作用:气不摄血则出血，气不摄津-自汗多尿流烻，气不固精-遗精滑精或早泄等。5.气化作用精气血津液生成转化。血的功能血具有营养和滋润全身的生理功能血是机体精神活动的物质基础心
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