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脾胃养生知识测试题及详细答案

适用人群：大众养生学习、健康科普考核

考试时长：40分钟

满分：100分

一、单项选择题（共15题，每题3分，共45分）

1、中医理论中，脾胃的核心功能是（）

A、主呼吸、调气机B、主运化、升清降浊C、主血脉、藏心神D、主疏泄、调情绪

2、日常饮食中，最容易损伤脾胃阳气的饮食习惯是（）

A、三餐规律B、长期吃生冷寒凉食物C、细嚼慢咽D、少食多餐

3、脾胃虚弱人群最典型的常见症状是（）

A、面色红润、精力充沛B、腹胀便溏、浑身乏力C、口干口苦、失眠多梦D、头晕耳鸣、视力模糊

4、下列哪种食物属于健脾养胃的温和食材（）

A、冰镇西瓜B、小米C、麻辣火锅D、冰镇饮料

5、中医讲“脾主四肢”，脾胃虚弱最容易出现的身体表现是（）

A、手脚有力B、四肢沉重、酸软无力C、手脚发热D、手脚冰凉且多汗

6、饭后最佳的养生习惯是（）

A、立刻躺下休息B、缓慢散步10-20分钟C、立刻剧烈运动D、马上喝水、饮茶

7、长期思虑过度、爱胡思乱想，最容易损伤哪个脏腑（）

A、脾胃B、肝脏C、肾脏D、心脏

8、下列哪种作息最利于脾胃养护（）

A、熬夜、昼夜颠倒B、早睡早起，三餐定时C、晚睡晚起，不吃早餐D、随意加餐、夜间暴食

9、湿气重、脾胃运化差的人群