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被害妄想倾向自测问卷（通用版）

本问卷为大众日常心理自测工具，无医疗诊断效力，仅用于个人情绪与心理状态参考。题目均贴合生活真实场景，凭近期1-3个月的真实状态作答即可，无需反复斟酌。

作答规则：共20题，每题4个选项，对应不同分值。A=0分、B=1分、C=2分、D=3分，完成所有题目后累加总分，对照文末结果解析。

自测题目

1.别人随口的玩笑、调侃，我总会下意识觉得对方在针对、嘲讽自己

A.从来不会B.偶尔会多想一下C.经常会这么想D.每次都会笃定对方针对我

2.走在路上、公共场所，总感觉有人在偷偷盯着自己、议论自己

A.完全没有B.偶尔一闪而过，很快打消念头C.时常有这种感觉D.一直有这种强烈的感受，无法释怀

3.朋友、家人回复消息变慢、语气平淡，会默认对方是故意冷落、排斥自己

A.不会多想B.偶尔会疑惑，过后就忘C.经常胡思乱想D.每次都会确定对方故意疏远我

4.团队工作、集体活动中，若自己被忽略、没被通知细节，会觉得有人刻意针对、排挤自己

A.正常看待，只是巧合B.短暂多想，很快释然C.频繁产生这种想法D.坚信有人故意针对自己

5.听到身边人小声说话，看不到内容时，会笃定他们在讨论、说自己的坏话

A.从不联想B.偶尔好奇，不会多想C.经常会暗自猜测D.一定会认定在议