2026年老年养生保健知识习题.docxVIP

2026年老年养生保健知识习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.老年人基础代谢率相比年轻人通常会（）。

A.显著升高

B.保持不变

C.显著降低

D.变化不大，仅因活动量不同

2.以下哪种营养素对于维持老年人骨骼健康至关重要，且推荐老年人适量补充？（）

A.脂肪

B.维生素C

C.氯化钠

D.维生素D

3.老年人进行体育锻炼时，为了预防跌倒，以下哪项建议是特别重要的？（）

A.选择高强度、高冲击性的运动

B.运动前不做充分热身

C.注重平衡和柔韧性训练

D.运动后不进行整理放松

4.老年人常见的心理问题之一是“空巢综合征”，其主要表现为（）。

A.身体疾病急剧增加

B.对新技术产生强烈恐惧

C.孤独感、失落感、焦虑情绪

D.记忆力突然变得超常

5.老年人服用多种药物时，最容易发生的问题是（）。

A.药物效果增强

B.药物副作用减少

C.药物相互作用及不良反应风险增加

D.对某种药物产生依赖性

6.为了预防老年性白内障的发生发展