2026年六年级升学指导第8单元自我发展测试卷.docxVIP

2026年六年级升学指导第8单元自我发展测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于“自我认知”核心内容的是（）

A.自己的兴趣爱好

B.自己的优缺点

C.自己的身高体重

D.自己的班级职务

2.设定学习目标时，符合“SMART原则”的是（）

A.“我要提高数学成绩”

B.“我这学期数学要考到90分以上”

C.“我以后要当科学家”

D.“我要每天做10道题”

3.时间管理中，按照“紧急且重要”“重要不紧急”“紧急不重要”“不紧急不重要”划分任务的工具是（）

A.待办清单

B.四象限法则

C.番茄工作法

D.甘特图

4.与他人沟通时，“先表达感受，再说需求”的技巧称为（）

A.积极倾听

B.非暴力沟通

C.换位思考

D.有效反馈

5.下列属于“情绪调节”健康做法的是（）

A.生气时摔东西发泄

B.难过时向朋友倾诉

C.紧张时故意拖延任务

D.焦虑时完全回避问题

6.小明考试失利后，告诉自己“这次没考好，