2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0903）.docxVIP

中医养生保健师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）1.依据《黄帝内经》“春夏养阳”的核心原则，下列夏季养生做法正确的是A.大量食用麻辣火锅强行温补阳气B.避免长时间直吹空调损耗体表卫阳C.完全不进行户外活动防止出汗耗阳D.每日大量饮用冰奶茶快速降温祛暑答案：B解析：中医夏季养生需顺应阳盛于外的特点，顾护体表阳气，避免寒邪直入。A选项夏季人体内部相对阴寒，盲目温补会引发内热上火；C选项适当出汗可宣发肺气、疏布阳气，完全不活动会导致阳气郁滞；D选项过量冰品会直接损伤脾胃阳气，违背养阳原则。2.中医理论中被称为“后天之本”，是气血生成来源的脏腑是A.肝脏B.心脏C.脾脏D.肾脏答案：C解析：脾主运化，可将摄入的水谷转化为气血精微供给全身，因此被称为后天之本。A选项肝主疏泄调畅气机；B选项心主血脉推动血液运行；D选项肾为先天之本，存储先天精气，三者均不符合定义。3.下列选项中不属于中医药食同源物质的是A.生姜B.当归C.山药D.绿豆答案：B解析：当归属于正规中药材，不属于国家卫健委公布的药食同源目录内物质，其余生姜、山药、绿豆均为既可日常食用也可入药的药食同源品类。4.中医传统养生功法“八段锦”的核心动作顺序遵循的理论依据是A.阴阳五行相生规律B.脏腑经络循行规律C.四季节气变化规律D.