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讲解人：PPT老师讲解时间：PPT老师上巳节的风俗和文化PPT

01上巳节的习俗02上巳节的传统礼仪目录contents03上巳节的忌讳04上巳节相关知识

01第一部分上巳节的习俗

荡秋千上巳节有荡秋千的习俗，人们会在庭院中或户外搭建秋千，无论是小孩还是大人，都可以乘坐秋千，享受玩乐的乐趣。秋千的样式简单，用绳索和木板制成，搭建起来十分方便。荡秋千时，人们会双手抓住绳索，双脚踩在木板上，由他人轻轻推动，随着秋千的摆动，感受风的吹拂，放松心情。荡秋千没有严格的规则，重在玩乐，能给人们带来欢乐。这种习俗贴合春日的氛围，既能让人们在户外活动，锻炼身体，又能增进彼此的感情。家人朋友围在一起，轮流荡秋千，说说笑笑，充满了节日的欢乐气息。

喝春酒上巳节有喝春酒的习俗，春酒是用春日的食材酿造的，口感清甜，度数不高，适合男女老少饮用。人们会在节日当天，拿出自家酿造的春酒，与家人朋友一同品尝。喝春酒时，大家会小酌一杯，不会过量，重在感受节日的氛围。春酒不仅口感好，还承载着人们对春日的喜爱和对美好生活的期盼，是上巳节不可或缺的饮品。有些地方还会在春酒中加入一些香草，让春酒的气味更加清新，口感更加丰富。喝春酒的习俗，既贴合春日的季节特点，又能让人们在节日中享受相聚的快乐。

采荠菜食用上巳节正值荠菜长势旺盛的时节，人们会到田间、路边采摘荠菜，带回家后做成美食食用。荠菜口感鲜嫩，营养丰富，是春日常