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六年级上册体育跳绳技巧专项测试试卷（人教版）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.跳绳时，握绳的手应该放在绳柄的什么位置？

A.最顶端

B.中间偏下

C.中间

D.中间偏上

2.正常跳绳时，身体应该保持什么姿势？

A.身体后仰

B.身体前倾

C.身体直立，自然放松

D.双臂大幅度张开

3.起跳时，脚应该用哪个部位着地？

A.脚跟

B.脚尖

C.脚掌

D.全脚掌

4.落地时，应该注意什么？

A.脚跟着地，用力蹬地

B.脚尖着地，保持平衡

C.全脚掌着地，用力缓冲

D.脚踝尽量伸直

5.双摇跳绳时，一次摇绳可以跳几次？

A.一次

B.两次

C.三次

D.四次

6.跳绳时，绳子应该从哪个方向甩出？

A.向前甩出

B.向后甩出

C.向左甩出

D.向右甩出

7.以下哪种情况不属于跳绳的安全注意事项？

A.选择平坦的场地进行跳绳

B.穿着合适的运动鞋进行跳绳

C.在跳绳时追逐打闹

D.跳绳前进行热身运动

8.跳绳时，绳