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营养与艾滋病;;HIV/AIDS营养的重要性

80%以上的AIDS病人会出现极度消瘦。

营养缺乏使身体的免疫功能进一步降低。

营养良好就可延长病人的生存时间。

足够的蛋白质储备和充足的微量营养素对许多

治疗药物的疗效也是十分必要的。;

人体需要的营养素主要包括7大类:

蛋白质

脂肪;

HIV和AIDS的饮食原则

高能量、高蛋白

多吃新鲜蔬菜和水果

少食多餐及多样化饮食

避免食用酸、辣等刺激性

注意饮食卫生

不吸烟、不喝酒

注意事项

进行适量的体育锻炼

保持良好的情绪;

平衡膳食;

每天补充足够的能量

由于感染和发烧，艾滋病病毒感染者和病人所需要的能量要比正常人多，可通过以下途径获得足够能量:

⑴尽可能食用多种食物

⑵少吃多餐

⑶吃平常喜欢的食物;

水

健康人每天需水约30毫升/公斤（例：65公斤的人每天需要水2000毫升，大约8杯

水)，当发烧时，要比平常多喝2杯水，腹泻时则要比平常多喝3—4杯水。

哪些食物可以补充足够的水分呢？

所有的食物都含有水，任何饮料如水果汁,牛奶和汤类等都有助于补充水份,最好别饮用浓茶,因为其通过促进排尿使水分的丢失增加;

维生素---维生素A

维生素A能保持皮肤、肺和肠道健康。

腹泻会导致身体内维生素A的流失。

深绿色、黄色、橙色、红色蔬菜和水果

例:橙子、