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2026年心理健康与营养保健竞赛试卷.docx

2026年心理健康与营养保健竞赛试卷.docx

    2026年心理健康与营养保健竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分）

    1.心理健康的主要标准不包括以下哪一项（）

    A.智力正常

    B.情绪稳定

    C.长期失眠

    D.人格完整

    2.根据情绪ABC理论，引起情绪后果（C）的直接原因是（）

    A.诱发事件（A）

    B.信念（B）

    C.认知评价

    D.外界刺激

    3.下列哪项不属于情绪管理的方法（）

    A.深呼吸放松法

    B.合理化宣泄

    C.暴力发泄

    D.正念冥想

    4.膳食指南中提出“食物多样，合理搭配”是平衡膳食的基本原则，建议每天

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