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睡前防痴呆测试题

一、单选题

1.以下哪种行为有助于降低患痴呆症的风险？（）（1分）

A.长期熬夜B.定期进行脑力活动C.缺乏社交互动D.高糖饮食

【答案】B

【解析】定期进行脑力活动有助于保持大脑健康，降低患痴呆症的风险。

2.以下哪种食物被认为对预防痴呆症有益？（）（1分）

A.油炸食品B.深海鱼类C.加工肉类D.高盐食品

【答案】B

【解析】深海鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于大脑健康，预防痴呆症。

3.以下哪种运动被认为对预防痴呆症有益？（）（1分）

A.静坐B.有氧运动C.力量训练D.伸展运动

【答案】B

【解析】有氧运动有助于改善大脑血液循环，预防痴呆症。

4.以下哪种生活习惯被认为对预防痴呆症有益？（）（1分）

A.吸烟B.适量饮酒C.戒烟限酒D.长期酗酒

【答案】C

【解析】戒烟限酒有助于保持大脑健康，预防痴呆症。

5.以下哪种药物或补充剂被认为对预防痴呆症有益？（）（1分）

A.高剂量维生素EB.低剂量阿司匹林C.银杏叶提取物D.高剂量维生素C

【答案】C

【解析】银杏叶提取物被认为有助于改善认知功能，预防痴呆症。

6.以下哪种行为被认为对预防痴呆症有益？（）（1分）

A.长期孤独B.定期进行社交活动C.缺乏运动D.高压力生活

【答案】B

【解析】定期进行社交活动有助于保持大脑活跃，预防痴呆症。

7.以下哪种食物被认为对预防痴呆症有益？（）（1分）

A.精制碳