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2026年瑜伽教练身体评估技巧测试卷.docx

2026年瑜伽教练身体评估技巧测试卷.docx

    2026年瑜伽教练身体评估技巧测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.瑜伽体式中，脊柱中立位的参考点通常位于

    A.胸骨上切迹

    B.髂前上棘

    C.髂后上棘

    D.耻骨联合

    2.骨盆前倾的主要成因是

    A.髋屈肌紧张、腹肌无力

    B.髋伸肌紧张、腹肌无力

    C.髋屈肌紧张、背肌无力

    D.髋伸肌紧张、背肌无力

    3.测量肩关节活动度时，通常使用的工具是

    A.卡尺

    B.直尺

    C.角度尺或量角器

    D.卷尺

    4.脊柱侧弯主要分为哪几种类型

    A.C型和S型

    B.L型和R型

    C.A型和B型

    D.X型和Y型

    5.

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