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2026年健康素养评估与监测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将选项字母填在题号后括号内）

1.以下哪项是健康素养的核心概念？

A.拥有丰富的健康知识

B.能够获取、理解、评估和应用健康信息和服务，以做出促进健康的决策

C.定期进行健康体检

D.购买健康保险

2.小王在浏览网页时，看到一篇声称某种“祖传秘方”可以治愈所有癌症的文章，文章内容极具煽动性且缺乏权威来源。根据健康素养信息辨别能力的要求，小王应该采取哪种做法？

A.立即转发给亲友，认为这可能是重要的健康信息

B.相信文章作者，因为看起来很专业

C.尝试购买该秘方，亲自验证其效果

D.通过国家卫健委官网或权威医学机构网站查找相关信息进行核实

3.李阿姨患有2型糖尿病，医生建议她控制饮食，特别是减少精制糖的摄入。以下哪种食物属于精制糖的主要来源？

A.鲜水果

B.全麦面包

C.白米饭

D.豆腐

4.成年人保持健康体重的推荐方法是？

A.每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等

B.仅靠节食，每天摄入低于800千卡热量

C.每周进行一次剧烈运动，如马拉松