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2026年广东省初中体育与健康综合测试题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在体育与健康课程中，健康第一的指导思想主要强调的是什么？

A.体育成绩的优异性

B.身体形态的完美性

C.身心健康的全面性

D.运动技能的多样性

解析：本题考查健康第一的指导思想内涵。正确答案为C。体育与健康课程强调健康第一的指导思想，其核心是促进学生身心健康的全面发展，包括身体健康、心理健康和社会适应能力的提升。A选项错误，体育成绩只是评价标准之一；B选项错误，身体形态的完美性并非健康标准；D选项错误，运动技能的多样性只是课程内容的一部分。该知识点源自《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》基本理念部分。

2.初中生进行长跑训练时，正确的呼吸方法应该是怎样的？

A.用口深呼吸，每次吸气都屏住呼吸

B.用鼻子浅呼吸，尽量减少呼吸次数

C.用口鼻配合，有节奏地深呼吸

D.用口快速喘气，保持肌肉紧张

解析：本题考查田径运动中的呼吸方法。正确答案为C。初中生进行长跑训练时，应采用口鼻配合的呼吸方法，一般采用两步一吸，两步一呼或三步一吸，三步一呼的节奏，保持呼吸均匀深长。A选项错误，屏住呼吸会导致缺氧；B选项错误，浅呼吸无法满足运动需求；D选项错误，快速喘气和肌肉紧张不利于持久运动