原创力文档2026年健身教学案例分析试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、填空题
1.计算身体质量指数（BMI）的公式为：BMI=体重/身高2。
2.健身房评估中，用来衡量心肺耐力的重要指标是心肺适能。
3.肌肉收缩的一种形式是肌肉长度保持不变而张力发生改变，这种收缩方式被称为等长收缩。
4.蛋白质是人体肌肉生长和修复的原料，成人每日蛋白质推荐摄入量通常为每公斤体重0.8至1.2克。
5.人体基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
6.慢肌纤
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