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2026年六年级上册体育运动技能专项培训试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育运动中，运动前进行充分的热身活动主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高心肺功能

C.预防运动损伤

D.增强肌肉弹性

2.在进行短跑比赛时，起跑的姿势通常是？

A.俯卧式起跑

B.蹲踞式起跑

C.站立式起跑

D.仰卧式起跑

3.投掷类项目中，投掷手将球掷出时，通常运用到的力量主要是？

A.拉力

B.推力

C.弹力

D.摩擦力

4.跳远时，为了获得更好的成绩，起跳前进行的助跑通常要求？

A.速度慢、步幅小

B.速度快、步幅大

C.速度慢、步幅大

D.速度快、步幅小

5.以下哪项不属于球类运动的常见规则？

A.球出界

B.犯规

C.得分

D.比赛时间

6.做体操动作时，保持身体平衡的主要依靠是？

A.肌肉力量

B.柔韧性

C.协调性

D.心理素质

7.在篮球运动中，运球时，为了保护球并便于快速启动，通常采用的姿势是？

A.站立运球