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2026年健康自诊测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.人体每日所需的水分摄入量一般为______毫升。

2.血压的正常范围是______/______千帕。

3.糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、多食和______。

4.心肺复苏的步骤包括______、______和______。

5.人体每日所需的维生素C摄入量成年人为______毫克。

6.高胆固醇血症的主要风险因素包括吸烟、肥胖和______。

7.乳腺癌的早期症状包括乳房肿块、乳房皮肤变厚和______。

8.肺癌的主要症状包括咳嗽、咳痰和______。

9.人体每日所需的钙摄入量成年人为______毫克。

10.睡眠不足可能导致______、注意力不集中和情绪波动。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.高盐饮食会增加高血压的风险。（）

2.运动有助于提高免疫力。（）

3.糖尿病患者应避免所有甜食。（）

4.心肺复苏时，每分钟按压次数应为60次。（）

5.人体每日所需的维生素D摄入量成年人为400国际单位。（）

6.高脂肪饮食会增加患心血管疾病的风险。（）

7.乳腺癌的早期发现可以通过定期乳腺自检。（）

8.肺癌的主要原因是吸烟。（）

9.人体每日所需的铁摄入量成年女性为18毫克。（）

10.睡眠不足会导致体重增加。（）

三、选择题（每题2分，