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痛风的护理常规急性期·缓解期·饮食·用药2026年

急性期卧床与关节制动急性发作期关节疼痛剧烈，减轻关节压力是缓解症状的第一步。01急性期制动严格限制患肢活动，卧床休息，抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。02卧床时长每日卧床时间建议超过12小时，直至红肿明显消退。03关节保护受累关节禁止负重和加压，足部受累穿硬底拖鞋，手指受累避免持握动作。04恢复期活动疼痛缓解72小时后可逐步恢复活动，从简单关节活动开始，逐渐增加活动量。05缓解期保护症状缓解后仍需保护关节2-3周，避免过度劳累与剧烈运动，防止二次发作。按急性期制动→恢复期活动→缓解期保护递进

急性期冷敷与疼痛护理冷敷是急性期缓解疼痛与