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2026年青少年心理健康测试卷

本测验适用人群为12-18岁初中、高中阶段青少年，为2026年全国青少年心理健康筛查统一使用版本，修订依据为《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2030）》中期评估指标、2025年全国12-18岁青少年心理健康常模（样本量126872人，覆盖31个省区、市各级各类学校，内部一致性信度α=0.89，分半信度0.86，重测信度0.82，结构效度符合心理测量学标准）。测验总时长约30分钟，请根据你近1个月的真实状态作答，所有题目无对错之分，作答信息严格保密，仅用于个人心理健康状况筛查与支持方案制定，不会记入学籍档案或用于其他评价用途。

作答要求：1.请在安静、不受干扰的环境下独立完成，不要参考他人意见；2.请按题目顺序作答，不要漏题；3.选择题请选择最符合你实际情况的选项，开放题请如实表述真实想法。

第一部分单项选择题（共30题）

作答说明：请根据你近1个月的实际情况，从“完全不符合、不太符合、比较符合、完全符合”四个选项中选择最符合你状态的一项，答案无对错之分，请如实作答。

1.我能在感到生气或难过时快速平复情绪

2.我最近两周很少出现无缘无故感到疲惫的情况

3.我对未来的学习和生活有明确的期待和向往

4.我很少因为小事而烦躁不安

5.我不会因为网络上看到的优秀同龄人案例而长期陷入自卑

6.我不会因为AI生成的作业