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2026年健身教练健康评估测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI（身体质量指数）的计算公式是（）。

A.体重/身高2

B.身高/体重2

C.体重/身高

D.身高/体重

2.在进行体态评估时，第一步通常是（）。

A.面对面观察

B.背对背观察

C.让客户做动作

D.使用测量工具

3.下列哪项不是体态评估的“四步法”之一？（）

A.对称性评估

B.移动性评估

C.稳定性评估

D.力量评估

4.成人静息心率的正常范围通常是（）次/分。

A.50-60

B.60-100

C.100-120

D.40-50

5.测量血压时，袖带的宽度应占上臂周长的（）。

A.20%-30%

B.30%-40%

C.40%-50%

D.50%-60%

6.骨盆前倾（AnteriorPelvicTilt）最典型的体表特征是（）。

A.臀部后翘

B.腹部明显前凸

C.腰椎生理曲度变直

D.肩膀内扣

7.在进行心肺功能测试时，如果客户在运动中出现胸痛、头晕或面色苍白，应立即（）。

A.加大运动强度

B.停止运动并测量血压

C.喝水休息

D.继续测试直到结束

8.下列哪项指标主要用于评估内脏脂肪的含量？