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2026年保健科常见疾病预防保健知识评测答案及解析

一、选择题（每题2分，共40分）

（一）单项选择题

1.预防高血压最经济有效的非药物措施是：

A.定期服用阿司匹林

B.长期坚持低盐饮食和规律运动

C.每年进行一次血管造影检查

D.每日饮用适量红酒

答案：B

解析：高血压的一级预防核心是生活方式干预。低盐饮食（世界卫生组织建议每日食盐摄入量低于5克）有助于减少水钠潴留，降低血容量；规律的有氧运动（如每周至少150分钟中等强度运动）能增强心肺功能，减轻体重，降低交感神经张力，两者均是基石性措施。A项阿司匹林主要用于心脑血管事件二级预防，非一级预防首选；C项血管造影为有创检查，并非常规预防手段；D项饮酒与血压关系复杂，过量饮酒是高血压危险因素，不推荐作为预防措施。

2.根据《中国2型糖尿病防治指南》，糖尿病前期人群进行生活方式干预的核心目标之一是使体重减轻：

A.1%-3%

B.5%-7%

C.10%-15%

D.15%以上

答案：B

解析：大量研究证实（如中国大庆研究、美国DPP研究），对于糖尿病前期人群，通过生活方式干预使体重减轻5%-7%，并维持每周至少150分钟的中等强度体力活动，可以显著降低进展为2型糖尿病的风险（降低幅度可达58%）。体重减轻1%-3%效果有限，10%-15%虽有益但难度大，并非核心初始目标。

3.为预防骨质疏松性骨折，绝经后妇女及老年