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初一体育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.运动前做准备活动的主要目的是？

A.提高肌肉温度和关节灵活性，预防运动损伤

B.消耗更多体力

C.降低心率

D.减少血液流动

答案：A

解析：准备活动能提高中枢神经兴奋性，升高肌肉温度，降低肌肉粘滞性，增加关节活动范围，从而有效预防运动损伤。

2.运动中发生轻度踝关节扭伤时，应立即采取的正确处理方法是？

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.继续活动

答案：B

解析：急性闭合性软组织损伤早期应冷敷，使血管收缩，减少出血和肿胀；热敷、按摩或继续活动会加重损伤。

3.测量脉搏最常用的部位是？

A.颈动脉或桡动脉

B.股动脉

C.腋动脉

D.足背动脉

答案：A

4.奥林匹克格言是？

A.更快、更高、更强——更团结

B.友谊第一，比赛第二

C.重在参与

D.公平竞争

答案：A

5.下列哪项属于有氧运动？

A.50米快跑

B.举重

C.慢跑30分钟

D.立定跳远

答案：C

解析：有氧运动指强度较低、持续时间较长、以有氧代谢为主的活动，如慢跑、游泳、骑车等；短跑、举重、跳远等属于无氧或爆发性运动。

6.正式篮球比赛中，每队上场队员人数为？

A.5人

B.6人

C.7人

D.11人

答案：A

7.体育课中，当感到头晕、恶心、面色苍白时，正确的做法是？