2026拉丁美洲共识：体育锻炼在肥胖和代谢减重手术中的作用.pptxVIP

2026拉丁美洲共识：体育锻炼在肥胖和代谢减重手术中的作用;共识背景与肥胖现状

术前体育锻炼的评估与准备

术后体育锻炼的时机与阶段划分

运动处方制定与实施原则

运动相关风险防范与并发症管理

多学科协作与长期随访管理;共识背景与肥胖现状;;;;术前体育锻炼的评估与准备;术前患者体能与运动基线评估;;;结合有氧与抗阻训练的协同模式

有氧训练以快走、游泳或功率自行车为主，重点提升心肺耐力并促进脂肪氧化，每周建议进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

抗阻训练应以大肌肉群参与为主，每周进行两到三次，重点强化核心肌群与下肢力量，以改善机体糖代谢并维持瘦体重。

建立多学科协作与动态监测机制

运动处方的制定需由外科医师、运动康复师及营养师共同参与，确保运动干预与术前减重饮食计划相匹配，实现代谢优化的最大化。

在术前准备期内需定期评估患者运动耐受情况与生理指标变化，根据患者反馈及时调整运动强度与方式，避免因过度疲劳影响手术时机。;术后体育锻炼的时机与阶段划分;术后早期（1-4周）活动指南;;术后长期（3个月以上）维持期策略;运动处方制定与实施原则;;;柔韧性与平衡协调训练的补充;运动相关风险防范与并发症管理;;营养干预;心血管意外风险评估与规避;多学科协作与长期随访管理;内分泌与外科医生协同机制;;;后会有期

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