中老年人群干眼症的日常护理方法.docxVIP

中老年人群干眼症的日常护理方法

1现状分析

1.1中老年干眼症的高发现状咱们中老年人的身体状况随着年龄增长慢慢变化，眼睛也容易出现问题，其中干眼症就是很常见的一种。据临床观察，超过六成的中老年人存在不同程度的干眼症状，小区里经常能碰到张阿姨、李叔叔这类人，总说眼睛干巴巴的，有时候揉半天也不管用，甚至连看会儿报纸、视频都觉得累，这其实都是干眼症在闹。很多人刚开始不当回事，觉得“人老了眼干正常”，结果拖成了中度干眼，连出门见风都要眯着眼睛，生活质量受了不少影响。1.2高发的核心诱因干眼症找上咱们，主要有三个原因：第一个是年龄因素，人到中老年，身体的各个器官都会慢慢老化，泪腺也不例外，就像家里的水龙头用久了出水不畅，泪腺分泌泪液的量会减少，而且泪液里的油脂、蛋白质成分也会变稀，导致泪液快速蒸发，眼睛就失去了保护；第二个是生活方式改变，现在不少中老年人开始用智能手机看新闻、和远方的子女视频、跳广场舞的教程，长时间盯着屏幕，眼睛会不自觉减少眨眼次数，正常每分钟眨眼15次左右，盯着手机时可能只有5次，泪液蒸发加快，自然就干了；第三个是环境因素，冬天家里开暖气、夏天开空调，室内湿度往往降到30%以下，比沙漠还干燥，咱们的皮肤都容易紧绷起皮，何况娇弱的眼睛呢，干燥的环境会直接加快泪液的蒸发，加重干眼症状。1.3认知误区导致的延误很多中老年人对干眼症的认识有误区，最常见的就是把干眼